Mes services

Ma pratique :

Je suis praticienne en thérapies manuelles, Ostéo-Shiatsu,
également Orthokinésiste-posturologue  : 
je travaille sur les points d’acupuncture sans aiguilles, muscles, tendons, ligaments...

Je ne suis ni kinésithérapeute, ni médecin, ni masseuse, ni psychologue.

Avant tout une pratique, un art préventif de la santé et du bien-être.
 
J'accompagne tout au long de la vie : bébé, enfants, femme, femme enceinte (spécialité voir bas de page) , homme...
Ma pratique est principalement basée sur le shiatsu traditionnel, mêlée à l'orthokinésie, la  posturologie, l'ostéothérapie et énergétique traditionnelle chinoise ... mais surtout à mon ressenti au fil des années de pratique...

Venant du Japon, une séance de shiatsu traditionnel et thérapeutique se pratique sur une personne habillée de vêtements légers, généralement en position couchée sur un matelas posé au sol (futon). Le shiatsu peut aussi se faire en position assise ou debout.
Je pratique au bureau sur table ou chaise et en mouvement.

Ayant appris le Tuina et l'otéopathie traditionnelle chinoise : je suis parfois amené à vous demander de découvrir une zone que je vais soulager avec ou sans huiles (par exemple pour une entorse de la cheville, une douleur à l'épaule ou au genou...).
Les bilans OPS (Orthopédie, posture, sport) sont sous vêtements / short.

Une séance dure entre 30minutes et 1heure30 selon le besoin.

Fréquence des rendez-vous :

Tout dépend de vos attentes... Physique lors de blessures/maux ? Donc 1 séance lors de blocages / maux...
Suivi préventif ? 
Travail plus profond ?... 

Prévoir un rendez-vous trimestriel, par exemple aux changement de saison, est un bon suivi pour accompagner votre corps. 

Étant avant tout une technique préventive de la santé et du bien-être de votre corps dans sa globalité, un rendez-vous mensuel de 30min est idéal.


Libre à vous.

 
A savoir 
Mes séance ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Mais certaines mutuelles selon contrat, remboursent tout ou en partie. De même pour vos semelles orthopédiques, gouttières etc suite au bilan si nécessaire.

Qu'est-ce que le Shiatsu

Le Shiatsu est un art Japonais basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. 
C'est une méthode douce de régulation de l'énergie qui circule dans notre corps réalisé par des pressions et étirements sur le trajet des méridiens.

Le Shiatsu permet une détente à la fois physique et émotionnelle.

Les bienfaits 

Une séance de shiatsu peut-être donné sans but précis, simplement pour une séance de relaxation ou en prévention de pathologies.

J'aide principalement à soulager les maux de dos et douleurs inexpliquées.

Le Shiatsu est également un soin :
il peut soulager plusieurs troubles :

• rhumatologiques : arthrose, arthrite, lumbago, cervicalgie, torticolis
• gynécologiques : nausées matinales durant la grossesse, soins post-partum, troubles du cycle menstruel (Voir en bas de page pour plus de détails)
• psychologiques : dépression nerveuse, anxiété, angoisse
• respiratoires : asthme, rhume, sinusite
• digestifs : colite, constipation, vomissement

Quelques études ont mis en évidence l’efficacité du shiatsu et le recommande pour :

Soulager les douleurs lombaires

Dans une étude auprès de 66 sujets souffrant de douleurs lombaires, les résultats ont montré des différences significatives du degré de douleur et d’anxiété avant et après 4 traitements de shiatsu. Les auteurs rapportent que les sujets recommanderaient le shiatsu comme traitement à toute personne souffrant de douleurs lombaires.

 Lutter contre l’anxiété

Dans la même étude que celle citée précédemment sur les patients souffrants de douleurs lombaire, les chercheurs ont également noté une diminution de l'anxiété des individus après les 4 séances de Shiatsu.

Améliorer la condition des individus placés en soins palliatifs

Une étude réalisée sur des individus en soins palliatifs a mis en avant les effets positifs de plusieurs séances de shiatsu sur la condition physique et psychique des individus. Parmi ces effets, les chercheurs ont noté une amélioration des niveaux d'énergie, du contrôle des symptômes, une plus grande relaxation ainsi qu'une réduction de la douleur et une amélioration du bien-être des participants.

Réduire les effets secondaires associés à la chimiothérapie

Dans une étude réalisée en 2007 sur des personnes atteintes de cancer, les résultats ont montré une amélioration des effets secondaires de la chimiothérapie avec notamment une diminution : de la fatigue, des nausées et des vomissements, ainsi qu'une baisse des problèmes buccaux.

Shiatsu maternité

Du désir d'enfant à la phase postnatale, le Shiatsu permet de soutenir les femmes , leurs partenaires et leurs bébés pendant cette période de grand changement.

Un excellent complément aux cours de préparation à l'accouchement avec votre sage femme ... 

*Le shiatsu n'est pas un acte médical mais il en est complémentaire*

J'ai pu suivre de nombreuses femmes enceintes (dont moi même) grâce à un partenariat avec des sages-femmes et ma spécialité grossesse et bébé faite en 2015/2016. 

Quels sont les bienfaits du shiatsu pendant la grossesse ?

"Jambes lourdes, maux de dos, stress, douleurs musculaires ou articulaires, petits soucis intestinaux… Le shiatsu agit sur de multiples désagréments. Les mamans peuvent même le pratiquer avant la conception pour diminuer les tensions émotionnelles et débloquer des zones. Le shiatsu ne remplace pas une thérapie médicale, mais est plutôt une sorte “d’avant-médecine” sans danger qui agit de façon complémentaire. Il participe à la bonne marche du travail en utilisant le souffle ou en travaillant sur les positions qui favorisent l’accouchement. Il peut aussi aider à sa mise en route de façon naturelle. C’est en tout cas ce qu’a montré une étude réalisée au St. Michael’s Hospital, en Angleterre. Enfin, il permet aux futures mamans de se rapprocher émotionnellement de leur bébé et de se sentir plus en confiance."

Le shiatsu est recommandé également post-partum et comme soutiens à l'allaitement...